top of page
Tato služba není dostupná, pro více informací nás kontaktujte.

Kopie Odpolední jóga - 16:00 hod.

zklidnění mysli, protažení a příjemné posílení těla

  • ČPP - velká zasedačka

Popis služby

Odpolední jóga je ideální pro každého, kdo si chce protáhnout tělo, zklidnit mysl a odpočinout si od každodenního stresu a načerpat energii do zbytku dne. Celá lekce plyne v pohodovém duchu. Můžete se těšit na krátkou pránajámu (dýchací techniky), díky dechu se zklidníme a naladíme sami na sebe. Následuje protažení a rozhýbání celého těla. Zahřejeme se pozdravy slunci A nebo B a navážeme na ásany s výdrží. Díky výdržím budeme mít prostor ásany prodýchat, budeme se soustředit na kvalitu provedení, hloubku pozice a objevování možností vlastního těla. Na konci lekce nás čeká relaxace, zahalená do vonných olejů či vyladěných zvonkoher, které zlepšují náladu a dodávají energii tělu i duši. Těším se na Vás :-) Petra


Nadcházející služby


Storno podmínky

Lekci můžete zrušit 3 hodiny před začátkem.


Kontaktní údaje

+420606423807

petra.tjokorda@gmail.com

Vidoulská 760/6, Praha 5, Česko


bottom of page